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  <title>とおりすがりの魔法使い(格納庫）</title>
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  <description>マイコレ
戦利品
冒険等など
いろいろ</description>
  <lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2015 21:03:22 GMT</lastBuildDate>
  <language>ja</language>
  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
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    <item>
    <title>言葉遊び</title>
    <description>
    <![CDATA[<h3><span style="text-decoration: underline;">江戸時代から</span></h3>
<h3>言葉の一部を<br />
別の　文字や　記号に　<br />
置き換える　技法を</h3>
<h3>判じ物　という</h3>
<hr />
<h3><span style="color: #ff0000;">春夏冬二升五合</span><br />
なんかは</h3>
<h3>春夏冬　&rArr;　秋が無い　&rArr;　あきない(商い)</h3>
<h3>二升　&rArr;　二ます　&rArr;　ますます</h3>
<h3>五合　&rArr;　一升の半分　&rArr;　半升　&rArr;　繁盛<br />
<br />
で「商いますます繁盛」と読む</h3>
<hr />
<h3>銭湯なんかでは</h3>
<div>●看板が（下記　&darr;　）</div>
<img src="//toorisugari.anime-life.com/File/f9a6ee8e.png" alt="" /><br />

<h3>の時は<br />
営業中で<br />
お湯が沸いたという意味で</h3>
<br />

<div>●看板が（下記　&darr;　）</div>
<img src="//toorisugari.anime-life.com/File/6850ecd8.png" alt="" />
<h3>の時は<br />
お湯を抜いた<br />
営業終了となる</h3>
<hr />
<h3>「弓と矢」の現物を模した　<br />
<br />
看板を置いて</h3>
<h3>「弓・射る&rArr;ゆいる&rArr;湯入る」</h3>
<hr />
<h3>●看板が（下記　&darr;　）</h3>
<h3><img src="//toorisugari.anime-life.com/File/16a2d115.png" alt="" /> <br />
なんかだと<br />
将棋の駒を象った<br />
板に「歩」と書いて</h3>
<h3>「金になる」を意味した<br />
<br />
質屋さん</h3>
<hr />
<h3><span style="color: #ff0000;">十三里</span></h3>
<h3>なんかは<br />
<br />
九里　&rArr;　くり</h3>
<h3>四里　&rArr;　より</h3>
<h3>９(里) ＋ ４(里) ＝ 13(里)</h3>
<h3>「栗より美味い」<br />
という意味になっていて</h3>
<h3>焼き芋屋　<br />
あるいは　<br />
焼き芋そのモノを　<br />
指す事がある</h3>
<div><hr />
<h3><span style="color: #ff0000;">七里酒</span></h3>
<h3>にごり　&rArr;　二五里　&rArr;　２(里) ＋ ５(里) ＝ ７(里)</h3>
<h3>どぶろく(濁り酒)の意味</h3>
<hr />
<h3>そして日本の苗字ですと</h3>
<h3>単純に数字の「２」の前にあるから　&rArr;　一(<span style="color: #ff0000;">にのまえ</span>)</h3>
<h3>鷹が居なくて小鳥が遊べるから　&rArr;　小鳥遊(<span style="color: #ff0000;">たかなし</span>)</h3>
<h3>栗の花が落ちる頃には梅雨に入る　&rArr;　栗花落(<span style="color: #ff0000;">つゆり</span>)</h3>
<h3>あと「一」あれば「百」になれる　&rArr;　九十九(<span style="color: #ff0000;">つくも</span>)</h3>
<h3>山が無いと月が良く見えるから　&rArr;　月見里(<span style="color: #ff0000;">やまなし</span>)</h3>
<h3>この時期に衣替えで綿を抜く　&rArr;　四月一日(<span style="color: #ff0000;">わたぬき</span>)</h3>
<h3>この時期に稲の穂を摘み始める　&rArr;　八月一日(ほずみ)</h3>
<h3>この時期に瓜が熟して割れる　&rArr;　六月一日(<span style="color: #ff0000;">うりわり</span>)</h3>
<h3>「９」が一字で表わされているから　&rArr;　九(<span style="color: #ff0000;">いちじく</span>)</h3>
<h3></h3>
<h3>など他にもいろいろ・・・・</h3>
</div>
<hr />
<div>
<h3>英語の判じ物ですと</h3>
<h3>こんなものもが・・・・</h3>
</div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong>4u</strong></span>　&larr;　for you（あなたのために）</div>
<br />

<div><span style="color: #ff0000;"><strong>me2</strong></span>　&larr;　me, too（私も）</div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong>P&amp;A</strong></span>　&larr;　panda（パンダ）</div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong>cu</strong></span>　&larr;　see you（またね）</div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong>gr8</strong></span>　&larr;　great（素晴らしいです）</div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong>ic</strong></span>　&larr;　I see（そうですか）</div>
<br />
<hr />
<h3>そして<br />
<br />
<span style="color: #ff0000;">YY U R</span></h3>
<h3>two Y's 　を 　too wise</h3>
<h3>U 　を　you</h3>
<h3>R　 を　 are</h3>
<h3>と置き換えて</h3>
<h3>Too wise you are.</h3>
<h3>(あなたは非常に賢明だ)</h3>
<hr /><br />
まだまだいろいろあるけれど<br />
言葉遊びって昔からあって<br />
文字を　うまくつかって<br />
<br />
みんなで共有できて<br />
楽しめるって<br />
ほんと幸せだなっと感じる<br />
とおりすがりからでした <span style="font-size: 18px;">(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ</span><br />

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    </description>
    <category>日記</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%88%A4%E3%81%98%E7%89%A9</link>
    <pubDate>Wed, 12 Aug 2015 23:49:57 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>大腸内視鏡検査（前日）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 16px;">明日１３時３０から<br />
検査だけど・・・<br />
ほぼ食べれないものだらけでｗ<br />
(￣ー￣； ﾌﾑｗ<br />
</span><span style="font-size: 16px;">（看護婦さんには、ほぼ食べれるもの<br />
　　書いてあるのだけと念を押され・・・）</span><br />
&nbsp;<br />
<br />
<br />
<img src="//toorisugari.anime-life.com/File/o0800045013377959647.jpg" alt="" /> <br />
<span style="font-size: 16px;"></span><br />
&nbsp;<br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">しょうがないから・・・・・<br />
これで・・・・・</span><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150727/11/mixsainer/42/98/j/o0540096013377951159.jpg"><br />
</a><img src="//toorisugari.anime-life.com/File/o0540096013377951159.jpg" alt="" /> <img src="//toorisugari.anime-life.com/File/o0540096013377951162.jpg" alt="" /> <br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 16px;"><br />
明日は、朝からお茶と水だけ<br />
がんばるんｗ<br />
(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ<br />
</span><br />
<span style="font-size: 16px;">無宗教なのに（ﾎﾞｿｗ</span><br />
<span style="font-size: 16px;"><br />
</span>]]>
    </description>
    <category>内視鏡検査（前日）</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E5%86%85%E8%A6%96%E9%8F%A1%E6%A4%9C%E6%9F%BB%EF%BC%88%E5%89%8D%E6%97%A5%EF%BC%89/%E5%A4%A7%E8%85%B8%E5%86%85%E8%A6%96%E9%8F%A1%E6%A4%9C%E6%9F%BB%EF%BC%88%E5%89%8D%E6%97%A5%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Tue, 28 Jul 2015 21:03:22 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>アイスランド</title>
    <description>
    <![CDATA[<iframe width="600" height="450" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3631012.6700052395!2d-19.9936!3d63.616964!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x48d22b52a3eb6043%3A0x6f8a0434e5c1459a!2z44Ki44Kk44K544Op44Oz44OJ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1436138133573" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>]]>
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    <category>日記</category>
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    <pubDate>Sun, 05 Jul 2015 23:16:04 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（和解編２）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 18px;"><br />
１０～１２週目<br />
ここからは、リアルタイムに・・・・・ﾁｯ　ﾁｯ　ﾁｯ　ﾁｯ<br />
</span><br />
<span style="font-size: 18px;">ってｗ<br />
もう終わってるでしょｗ<br />
&Sigma;＼(￣ｰ￣;) ｵｲｗ<br />
<br />
でｗ<br />
<br />
１１週目あたりからは<br />
もう薬飲まなくても<br />
いいのではと<br />
先生から言われ<br />
完全禁煙成功・・・とｗ<br />
o(〃＾▽＾〃)o ﾗｰ<br />
<br />
ですが・・・<br />
<br />
だいたい<br />
５，６週目ぐらいからかな<br />
最初７８ｋｇだったのが<br />
徐々にですが<br />
体重が増えて・・・・ｗ<br />
<br />
この頃には　９８ｋｇ台にｗ<br />
（もうちょいで１００ｋｇいきそうに）<br />
(￣□￣;)!! ﾅﾝﾃﾞｽﾄｰ<br />
<br />
ですが<br />
身長が１８２ｃｍ近くあるので<br />
（意外と背が高い方なのかなｗ）<br />
<br />
先生は、そのぐらいで<br />
いいのではとｗ気楽にｗ<br />
<br />
<br />
ですが<br />
まずジーンズが、はけなって<br />
ベルトも閉まらなくなり<br />
(￣□￣;)!! ｶﾞｰﾝ<br />
<br />
<br />
そして、あげくのはてには<br />
無理に締めようとして<br />
金具が外れてベルトが<br />
壊れるという・・・・ｗ<br />
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ ｳﾌﾟｗ<br />
<br />
食事は<br />
朝たくさん食べて<br />
間食もしないで<br />
昼は普通に・・・<br />
夜も食べるの<br />
少なめにしていたのに・・・・・<br />
<br />
<img src="//toorisugari.anime-life.com/File/sozai_26573.png" alt="" /> &nbsp;<br />
<br />
つづく・・・<br />
</span> <a title="" href="http://ameblo.jp/mixsainer/entry-12035698053.html" target="_blank"></a>
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    </description>
    <category>禁煙治療８</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_9/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E5%92%8C%E8%A7%A3%E7%B7%A8%EF%BC%92%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Fri, 12 Jun 2015 18:16:56 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/9</guid>
  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（和解編１）</title>
    <description>
    <![CDATA[<p><span style="font-size: 18px;">ペンの遅い<br />
とおりすがりですｗ<br />
(・・。)ゞ</span> <br />
<span style="font-size: 18px;"><br />
ここからは<br />
８～９週目以降のお話し<br />
よく禁煙手帳とかに書いてあるのですが<br />
<br />
ときどきタバコが吸いたくなるそうです<br />
2ヶ月近くたって1本だけとか<br />
誘惑に負けないようにと・・・・・・書いてありますが・・・<br />
o(･_･= ･_･)o ぜーんぜんｗ<br />
<br />
まずそんな事は、ありませんでした<br />
(^▽^;) <br />
家にいても　マスク<br />
どこにいても　マスクをするようになります<br />
<br />
そして<br />
タバコ消臭剤を家中<br />
所かしこに置くようになります<br />
うちだと10箇所置いてありますｗ<br />
<br />
うちの使っている２部屋に１個ずつ計２箇所<br />
２階の部屋から階段下っていく途中玄関までに5箇所<br />
リビングに、2箇所<br />
２階の別部屋に１箇所と<br />
(｀・&omega;・&acute;) <br />
</span></p>
<p><span style="font-size: 18px;">そして部屋の掃除を　しはじめますｗ<br />
<br />
壁や窓などに、<br />
ついたニコチンが気になりはじめ・・・<br />
服なんかの臭いも気になり<br />
服用の消臭スプレーを使用するようになり</span></p>
<p><span style="font-size: 18px;">タバコの臭いに敏感になっていきます<br />
（吸いたい感覚より、タバコの臭いが嫌いに・・・）<br />
<br />
<br />
そして家中を掃除しはじめますｗ<br />
<br />
</span><span style="font-size: 18px;">個人的には、薬の力が<br />
ものすごく強いとおもいます。<br />
<br />
表現すると<br />
腐った下水の臭い<br />
のような感覚になります<br />
<br />
薬でニコチンを体に<br />
うけつけないのか<br />
本当にタバコ嫌いになれます<br />
<br />
<br />
なので職場で苦労したり<br />
<br />
外出して道路で<br />
すれ違った人でも<br />
タバコ吸っている人<br />
なんかはすぐわかります<br />
<br />
<br />
最悪なのがパチンコ屋さんなんかが<br />
駅のとなりにあると最悪<br />
&epsilon;=&epsilon;=&epsilon;= ヾ(*~▽~)ノ ﾀﾞｰ<br />
走り去ります<br />
<br />
電車に早く乗るのだーっとｗ<br />
<br />
そして<br />
親には<br />
リビングの扉は開けっ放しに<br />
しないように<br />
お願いしてもらっています。<br />
（リビングの中では勝手に<br />
してもらっていいので<br />
扉だけは閉めてと、<br />
お願いし必ず閉めてもらってます）<br />
臭いが上に上がってくるんですよねｗ<br />
<br />
<br />
薬飲んでいる時なんかは<br />
扉が閉まっていて<br />
マスクしていても<br />
<br />
階段を降りていくと<br />
だんだん悪臭がｗ<br />
<br />
<br />
現在もリビングの<br />
扉だけは開けないように<br />
閉めてもらってます<br />
</span></p>
<a title="" href="http://ameblo.jp/mixsainer/entry-12035698053.html" target="_blank"></a>
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    </description>
    <category>禁煙治療７</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_8/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E5%92%8C%E8%A7%A3%E7%B7%A8%EF%BC%91%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Fri, 12 Jun 2015 18:16:09 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/8</guid>
  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（激闘戦２）</title>
    <description>
    <![CDATA[<br />
<span style="font-size: 18px;">(ﾉ&acute;▽｀)ﾉ ⌒(呪) ｴｲｯ</span><br />
<span style="font-size: 16px;">ここからが　<strong>戦闘開始</strong>です<br />
<br />
<br />
初期段階では<br />
まず<br />
武器調達からです<br />
(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾗｼﾞｬｰ<br />
<br />
<br />
<strong><span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">○マスク</span></strong>（頑丈な物があるのであれば頑丈なものが良いｗ）<br />
　　家（室内探索）、外（フィールド探索）、常備必須です<br />
　　（これで敵からの　攻撃をシャットアウト）<br />
　　　追記：装備してても、多少のダメージはあります<br />
　　　(￣ー￣； ﾌﾑ<br />
　　　<strong><span style="text-decoration: underline;">必要度<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">★★★★★</span></span><br />
<br />
<br />
○<span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">部屋用の消臭スプレー</span></strong><br />
<span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">　　　</span>これは移動経路確保の為のアイテム<br />
　　　使用後は　すばやく移動<br />
　　　&epsilon;=(｡・д・｡)ﾌｰ <br />
　　　<span style="text-decoration: underline;">必要度<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">★★★★</span>☆</span><br />
<br />
<br />
<strong>○<span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">服用の消臭スプレー</span></strong><br />
<span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">　　</span>これは敵からの攻撃を受けた時の<br />
　　回復する為のアイテム<br />
　　ヾ(＠&deg;▽&deg;＠)ﾉ ﾌｯｶﾂ　（かなり重要である）<br />
　　<span style="text-decoration: underline;"><strong>必要度<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">★★★★★</span></strong><br />
<br />
<br />
</span><strong>○<span color="#ff1493" style="color: #ff1493;">タバコ専用の置き型の消臭剤</span></strong><br />
　　これを使用し配置すると<br />
　　行動範囲が広がる<br />
　　エリア確保に必須<br />
</span><span style="font-size: 16px;">　　常備置いとけばいつでも移動可能エリアに<br />
</span><span style="font-size: 18px;">　　(o^-')b ｸﾞｰ<br />
</span><span style="font-size: 16px;">　　<span style="text-decoration: underline;"><strong>必要度<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">★★★★</span>☆<br />
</strong></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">これらアイテムは<br />
最低限必須アイテムであるｗ<br />
<br />
</span><span style="font-size: 18px;">敵は身内にありと・・・・・・<br />
（両親二人ともタバコ吸うｗ）<br />
&Sigma;(･&omega;･;||| ﾅﾝﾃﾞｽﾄｰ（しかもやめるき無し）<br />
<br />
<br />
家での臭い考えたら<br />
一人暮らしでも<br />
しようかとおもっている<br />
とおりすがりからでした<br />
(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ<br />
</span><br />
<a title="" href="http://ameblo.jp/mixsainer/entry-12035698053.html" target="_blank"></a>
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    </description>
    <category>禁煙治療６</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_7/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E6%BF%80%E9%97%98%E6%88%A6%EF%BC%92%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Thu, 11 Jun 2015 20:16:24 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（激闘戦１）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 18px;">(・&omega;・)/ <br />
とおりすがりです<br />
<br />
前回からの　つづき<br />
３週目<br />
４週目<br />
とすぎ・・・・<br />
<br />
通院５週目の検査では<br />
初診２５ｐｐｍの　ヘビー級から<br />
呼気一酸化炭素濃度も下がり<br />
<br />
６ｐｐｍ庶民級へとｗ<br />
(o^-')b ｸﾞｰ<br />
普通ＬＶに　ランクＵＰ<br />
（っとｗなんか微妙な表現かなｗ）</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 18px;">で</span><br />
<span style="font-size: 16px;"><strong>ここからは<br />
　　　新たなる戦いが・・・・・<br />
</strong>(&sigma;・&forall;・)&sigma; <br />
<br />
<br />
タバコは、<br />
完全に吸いたくなくなり<br />
胃の調子がよくなり<br />
食欲倍増ｗ<br />
(￣▽+￣*)ｺﾞｯﾂｱﾝﾃﾞｽ <br />
<br />
<br />
でｗだんだん体重が増えてくると</span>ｗ<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 18px;">そして<br />
最初の頃は他人の煙でも<br />
吸ったような気分になり<br />
満足してたのですが<br />
<br />
<br />
薬が完全に効き始めてくると<br />
タバコの臭いが<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">悪臭</span>へと・・<br />
<br />
<br />
臭いが気になるように・・・<br />
ｳｯ(　・д・)/－－＝&equiv;(((卍 ﾅﾆﾔﾂｗ<br />
<br />
<br />
こうなってくると<br />
日常生活や<br />
仕事なんかでも<br />
支障がでてきます・・・・・<br />
<br />
<br />
これから<br />
孤独な戦いが始まる<br />
とおりすがりからでした<br />
</span><span style="font-size: 24px;">(｀・&omega;・&acute;)ゞ</span> ﾁｪｷ<br />
<br />
<a title="" href="http://ameblo.jp/mixsainer/entry-12029527348.html" target="_blank"></a>
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    </description>
    <category>禁煙治療５</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_6/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E6%BF%80%E9%97%98%E6%88%A6%EF%BC%91%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Thu, 11 Jun 2015 20:15:52 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/6</guid>
  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（ニコチンとの格闘戦 １）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 18px;">| 壁 |д･) ｼﾞｰ</span><br />
とおりすがりです<br />
<br />
前回から　の　つづき<br />
１週間・・・<br />
２週間・・・<br />
とすぎ<br />
<br />
だいたい３週目近くになってくると<br />
もう吸いたいって<br />
気持ちが　薄くなってきて<br />
<br />
食べ物の味が変わってきて<br />
今まで　以上に、食べ物がおいしく<br />
なってきますｗ<br />
o(^▽^)o ｳﾏｳﾏｰ<br />
<br />
<br />
なので<br />
まずここで予想していたのが<br />
<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">体重の増加<br />
</span><br />
タバコ吸わなくなると<br />
胃の調子も良くなり食欲も増してしまい<br />
太ってしまうんじゃないかと思い<br />
<span style="font-size: 18px;">(･&Theta;･;)ﾌﾟｸﾌﾟｸ</span> <br />
<br />
<br />
この頃から・・・・・<br />
<br />
今までの<br />
食事の取り方<br />
　　　　<span style="font-size: 24px;">朝　　　&rarr;　　　昼　　　&rarr;　　　夜</span><br />
<span color="#0000ff" style="color: #0000ff;">あまり食べない　　　　　</span><span color="#bfbf00" style="color: #bfbf00;">普通に食べる　</span><span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">　　　たくさん食べてた</span><br />
<br />
</span><span style="font-size: 16px;">を</span><br />
<span size="3" style="font-size: medium;">　<span style="font-size: 24px;">　　朝　　　&rarr;　　　　昼　　&rarr;　　　夜</span><br />
<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">たくさん食べる　　　　　　</span><span color="#bfbf00" style="color: #bfbf00;">普通に食べる　　　　</span><span color="#0000ff" style="color: #0000ff;">あまり食べない</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 16px;">へと変更<br />
単に　今までの<br />
<br />
食生活を<br />
逆転させただけなんですがね<br />
<br />
でもこれには<br />
いろいろな見解があるんですよ<br />
<span style="font-size: 18px;">(＠Д＠；</span> ﾎﾑ<br />
<br />
本来は、朝お腹が空いて目が覚めるのが理想。<br />
<br />
でもそれが<br />
できないことも・・・・・<br />
<br />
それは<br />
夜型の生活をしている場合の人とか・・・・<br />
<br />
<br />
例えば<br />
夜遅くまで<br />
仕事や　勉強をしている人は<br />
夕ご飯を食べる時間も遅くなり<br />
</span></span>
<p style="font-size: 14px; line-height: 24px; font-family: '???C???I', Meiryo, verdana, '?q???M?m?p?S Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', Osaka, '?l?r ?o?S?V?b?N', 'MS PGothic', sans-serif; margin: 20px 0px; padding: 0px; color: #262626; font-stretch: normal;"><span style="font-size: 16px;">遅い時間にお腹が空いてしまって<br />
夜食を食べてしまったりとか<br />
<br />
<br />
そんな人が、朝すっきりと目覚めて<br />
朝食を食べたいと思うでしょうか？<br />
<br />
<br />
<span style="font-stretch: normal;">それなのに<br />
無理に、朝ごはんを食べたら、<br />
ただでさえ疲れている胃腸に<br />
ますます大きな負担を<br />
かけることになってしまうというｗ</span><br />
だから人によって変わってくるんだろうねｗ<br />
（夜勤やっている人もいるだろうしね）<br />
<br />
＠睡眠時間をたくさん取るといいとか<br />
たくさん寝た方が<br />
カロリーの消費が良いらしいとｗ<br />
<br />
<br />
大体この頃から<br />
平均すると３～４kg体重が増えてきましたね<br />
<br />
なので最終的には<br />
○一日の食事の摂取量を減らす<br />
（食べたい気持ちを多少おさえる<br />
　ストレスにならないようにね）<br />
<br />
○適度な運動をする<br />
　（やりすぎも問題ですｗ<br />
　　実際部屋でダンベルとか使って<br />
　　トレーニングをやっていたら<br />
　　腕や胸に筋肉がついてしまって<br />
　　いままで着ていたＴシャツや<br />
　　服がきずらくなったりで<br />
　　体重増えたのも<br />
　　筋肉のせいなのかもっとｗ）<br />
<br />
○後はしっかり睡眠とることです<br />
<br />
ほんと<br />
いろいろあって<br />
複雑な気持ちの<br />
とおりすがりからでした<br />
</span>(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ</p>
<p style="line-height: 24px; font-family: '???C???I', Meiryo, verdana, '?q???M?m?p?S Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', Osaka, '?l?r ?o?S?V?b?N', 'MS PGothic', sans-serif; margin: 20px 0px; padding: 0px; color: #262626; font-stretch: normal;"></p>
<span style="font-size: 18px;">(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ</span><br />

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    </description>
    <category>禁煙治療４</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_5/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%A8%E3%81%AE%E6%A0%BC%E9%97%98%E6%88%A6%20%EF%BC%91%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Thu, 11 Jun 2015 20:15:07 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/5</guid>
  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（ニコチン依存症からの復帰編３）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 18px;">| 壁 |д･) ｼﾞｰ</span><br />
ねむいｗ（ﾎﾞｿ）<br />
っと<br />
<span style="font-size: 16px;">とおりすがりです<br />
</span><br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">でｗ<br />
禁煙外来（禁煙治療）での<br />
お話のつづき・・・・<br />
<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;">８日目以降から完全禁煙</span><br />
自然と吸わなくなり<br />
この時期からタバコの煙が<br />
だんだん不快になってきます<br />
(￣□￣;)!! ﾑ<br />
<br />
<br />
クスリも<br />
朝夕食後<br />
１日２回なのですが<br />
最初より薬じたい強くなり<br />
０．５ｍｇ錠から１ｍｇ錠へ<br />
（今後これ以上薬は強くなりません）<br />
<br />
<br />
薬を飲んだ後は<br />
<span color="#ff0000" style="color: #ff0000;">コップ１杯程度</span>の水を<br />
必ず飲むようにと言われました<br />
（副作用を減らすためでしょうかね）<br />
<br />
<br />
でもあいかわらず眠い感覚がつづきます<br />
(@￣&rho;￣@)ｚｚｚｚ <br />
<br />
<br />
タバコが吸えなくての<br />
イライラ<br />
(￣&cap;￣# ﾑｰ<br />
ニコチン切れの症状がみられる場合<br />
<br />
○水飲んだり<br />
○カロリーの少ない<br />
　　ガム噛んだり<br />
○飴なめるとか<br />
○深呼吸するとか<br />
　　気を紛らわす事をするのですが<br />
　　個人的に上記のことは、あまりしなかったですね<br />
　　（酢昆布も候補にｗ（ﾎﾞｿｗ）<br />
<br />
<br />
その変わりに<br />
私は、吸いたくなったら<br />
○筋トレ（腕立てとか腹筋、ストレッチ、ヨガ）とか<br />
○部屋の掃除<br />
○家事手伝い（洗濯、とか家の掃除）　<br />
　とかをしてました<br />
<br />
ここからですかね<br />
だんだんと<br />
タバコの臭いに<br />
敏感になって<br />
悪臭へと<br />
エスカレートしはじめ<br />
ニコチンとの　バトルへと・・・<br />
<span style="font-size: 18px;">(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ</span></span>
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    </description>
    <category>禁煙治療３</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E5%86%92%E9%99%BA%E3%81%AE%E6%9B%B8%EF%BC%88%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%BC%EF%BC%89/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%81%E3%83%B3%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%BE%A9%E5%B8%B0%E7%B7%A8%EF%BC%93%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Tue, 09 Jun 2015 20:48:37 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/4</guid>
  </item>
    <item>
    <title>禁煙治療（ニコチン依存症からの復帰編２）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: 18px;">&epsilon;=&epsilon;=&epsilon;= ヾ(*~▽~)ノ ﾀﾞｰ</span><br />
<br />
完全にタバコをやめた<br />
とおりすがりです<br />
<span style="font-size: 18px;">o(〃＾▽＾〃)oﾜｯﾁｮｲ</span></span> <br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: 16px;">でｗ</span><br />
<span style="font-size: 16px;">禁煙外来（禁煙治療）での<br />
お話のつづき・・・<br />
<br />
<br />
このクスリはニコチン切れを軽くしたり<br />
禁煙中に一服しても<br />
タバコを<br />
おいしいと感じにくくするそうです<br />
<span style="font-size: 18px;">&Sigma;(･&omega;･ﾉ)ﾉ！ ﾅﾝﾃﾞｽﾄｰ<br />
</span><br />
<br />
副作用は・・・・<br />
私の場合は<br />
飲んだ後に<br />
眠気に誘われました<br />
<span style="font-size: 18px;">(@￣&rho;￣@)ｚｚｚｚ</span> <br />
ｵｲﾃﾞｰ　ｺｯﾁﾍ　ｵｲﾃﾞｰみたいなｗ<br />
<br />
<br />
なので<br />
自動車の運転など<br />
危険を伴う機械を操作する仕事とかが<br />
できなくなります。<br />
<span style="font-size: 18px;">(＝◇＝;)</span> <br />
</span><span style="font-size: 16px;">（人によって副作用が変わってくるそうです）<br />
体質とかもあるからね・・・・<br />
<br />
</span><br />
<span size="3" style="font-size: medium;">スケジュール的には</span><br />
<span style="font-size: 16px;">最初の<br />
１週間は<br />
本数を減らしながら進めていくのですが・・・・<br />
<br />
<br />
だんだんとタバコが<br />
おいしくなくなってきます<br />
<span style="font-size: 18px;">(￣□￣;)!!</span> <br />
クスリの効果だとはおもうのですがね<br />
８日目から完全禁煙にするのですが<br />
私は５日目ぐらいから禁煙しはじめました<br />
<br />
<br />
その頃は<br />
父母二人ともタバコ吸っていて<br />
ヘビースモーカーなんですが<br />
<br />
リビングに行ったり<br />
台所で料理したりしていても<br />
他人の煙自体<br />
気にはならなかったですね<br />
（逆に多少その煙で自分も吸っているような<br />
満足感みたいなのはありました）<br />
<br />
<br />
その当時は眠気だけが天敵でしたｗ<br />
<span style="font-size: 18px;">ヾ(｡｀Д&acute;｡)ﾉ ﾀﾞｰ</span><br />
<br />
<br />
ちと　今日はここまでで・・・・<br />
<span style="font-size: 18px;">(｀・&omega;・&acute;)ゞ ﾁｪｷ</span><br />

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</span>]]>
    </description>
    <category>禁煙治療２</category>
    <link>https://toorisugari.anime-life.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82_3/%E7%A6%81%E7%85%99%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%88%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%81%E3%83%B3%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%BE%A9%E5%B8%B0%E7%B7%A8%EF%BC%92%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Tue, 09 Jun 2015 20:45:10 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">toorisugari.anime-life.com://entry/3</guid>
  </item>

    </channel>
</rss>